Здесь и Сейчас
Здесь и Сейчас - это состояние бытия, это знание, это всё, что существует, находится в моменте «Здесь и Сейчас». В состоянии Бытия наши мысли, отягощённые виной, болью, страхами, не блуждают в прошлом, настоящем и будущем. В состоянии Бытия вся энергия человека направлена на миг творения. Бытие есть источник всей силы. Оно - источник всей природы и законов . природы, поддерживающих различные формы и явления мироздания.
Осознанность и Самосознание. Здесь и Сейчас
Нам всем ещё предстоит осознать состояние Бытия. Это знание, что всё, что существует, находится в моменте «Здесь и Сейчас». В состоянии Бытия наши мысли, отягощённые виной, болью, страхами, не блуждают в прошлом, настоящем и будущем. В состоянии Бытия вся энергия человека направлена на миг творения.
Существует определение: - «Быть – это значит делать всё, что вы хотите!» Мало кто из людей, живущих на планете свободного выбора под названием Земля, может себе позволить Быть! Миллионы людей назовут миллиарды причин, по которым они не могут позволить себе делать то, что хотят. Я с ними соглашусь только потому, что все они летят на генетическом автопилоте и проходят свои уроки. Способ восприятия жизни и обращение с энергиями внутри их самих диктует энергетическая матрица.
Самосознание - это способность системы отделить себя от окружающей среды и получить о себе истинные знания, независимые от среды.
Осознанность — это то, что не хватает современному человеку.. Это только со стороны кажется, что в действиях большинства людей есть хоть какая-то осознанность.
Если вы смотрели фильм «Клик – с пультом по жизни», вы поймете о чем я говорю.
И прямое доказательство этого следующая статистика – 90 процентов людей недовольны своей жизнью, но ничего не хотят делать для ее изменения.
Это значит, что их реакции можно предугадать с большой точностью, в их жизни редко происходят значимые события, их день похож один на другой и в конце года уже и вспомнить нечего. И винят они в этом кого угодно, только не себя. А значит осознанность в их жизни присутствует на минимальном уровне.
То есть жизнь проходит на автопилоте, они текут по течению жизни, повинуясь воле случая и других людей.
Осознанность – это непрерывное отслеживание текущих состояний, т.е. такое состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не пытаясь отвлекаться на события прошлого и мысли о будущем.
«Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце… Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми…
Вообще медитация используется во многих эзотерических учениях. Она является прекрасным инструментом повышения твоей осознанности. Медитация позволит тебе успокоить твой разум и включить своего внутреннего наблюдателя, который покажет, как ты реагируешь на внешние раздражители. Это будет отправной точкой к твоей свободе.
Итак, сядь в любое тихое место, где тебя никто не потревожит. Закрой глаза, сделай глубокий вдох и на выдохе полностью расслабься, снова вдох и на выдохе войди в состояние «здесь и сейчас», т.е. отбрось все свои мысли о будущем и прошлом. А теперь просто стань наблюдателем. Попробуй проследить, какие мысли появляются у тебя в голове. Когда ты научишься осознавать свои мысли со стороны, то задай себе следующий вопрос: «Если я в данный момент наблюдаю за своими мыслями, то кто же на самом деле «Я»?. Получается, что твои мысли – это не совсем ты. А это всего лишь твой Разум, который формирует их. Нужно только захотеть. Читайте наши статьи, Что такое Соморазвитие, Осознаность, Самосовершенствование, УСПЕХОВ ВАМ!
Осознанность — твое существо, сознание — твое существо, а пыль, которая скапливается на осознанности, — твой ум.
Если ты хочешь жить осознанно, то тебе необходимо научиться быть наблюдателем. Наблюдать каждую мысль, которая приходит к тебе в голову, наблюдать каждое действие, которое ты совершаешь, наблюдать каждое желание и другие вещи – как говоришь, ходишь и ешь. Наблюдай все, всегда и везде!