До

Первые наработки делать лежа. Лечь удобно, руки, ноги можно скрещивать. Под подушку положить вещь, которая не присутствует с Вами всегда (расческу и т. д.) К этой вещи я вернусь (сюда я вернусь). Поймать момент между бодрствованием и дремой, который длиться 3-10 сек.

Выход в астрал

В этот момент происходит выход. 1. раз выход (увидели себя со стороны) —возврат. 2. раз — пройтись по комнате — вернуться. 3. раз — походить по квартире — вернуться. Расстояние увеличивается постепенно, чтобы не было разрыва или деформации астральной нити.

Если во время выхода что-то упало (даже ручка) происходит встряска, астральная нить резко втягивает вас в тело при этом происходит ее деформация. Поэтому астральную нить надо тренировать. Выход происходит в астральное клише, поэтому получаемая информация недостоверна.

Минимальная ошибка визуальной информации — 20%, слуховой больше (обязательно подгадит какая-нибудь сущность). Чтобы вернуться, дать команду «домой, к себе». Когда начались выходы не надо никому верить.

Любой адепт магии может считать мозг и принять любой образ. Магистр может это проверить открыть частоты: Глаих, Асс, Перун. Если образ улыбается, значит свой. Нельзя идти туда, куда вас зовут голосом или еще каким-либо образом.

Могут завести в такое место, что там вы и останетесь, а здесь будете в коме (на нулевом уровне). Нельзя входить в массы серой материи: серые стены, облака и т. д. — это астрал, а астрал — это хаос и там вы можете зависнуть и ничего сделать не сможете. Пока там вы будете в астрале здесь вы будете в коме.