Психическая энергия – это сила, стимулирующая движение личности в направлении саморазвития. Благодаря накоплению и трате психической энергии, человек ощущает, что живет. Если говорить образно, то психическую энергию можно сравнить с источником света.

ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

СОДЕРЖАНИЕ

• Что такое психическая энергия
• Формирование психической энергии
• Откуда берется психическая энергия
• Источники психической энергии
• Способы накопления психической энергии
• Как впустую не растрачивать психическую энергию
• Заключение

ЧТО ТАКОЕ ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

Люди с древности осознали наличие особых энергетических потоков, оказывающих влияние на жизнь человека. Ориентируясь на свои ощущения, люди называли ее энергией Огня или силой Духа. Культурные традиции многих стран связывают воедино дыхание, энергию и душу. В Китае психическая энергия личности является духовной ценностью. Здесь ее называют энергией Ци и полагают, что она концентрируется у человека в груди. В Греции душевную психическую энергию образно называют дыханием жизни.

В эзотерике она называется прана. Она проходит через все тело человека и концентрируется в чакрах. Йоги полагают, что человек способен контролировать свое биополе и процессы, происходящие в нем.

Роль психической энергии велика в единоборствах, где, по мнению мастеров спорта, через особую систему вдохов и выдохов осуществляется очищение энергетических потоков.

В психиатрии и психологии психическая энергия – это показатель здоровья человека. Это источник жизненных сил. Психическая энергия человека является связующим звеном между организмом и внешней средой и позволяет индивиду настойчиво добиваться цели, формировать у себя какие-то навыки, одерживать победы в спорте. Когда она в избытке, человек ощущает эмоциональный подъем, жажду деятельности.

Однако люди не могут все время находиться на пике психической активности. За продуктивным периодом закономерно следует период спада активности. Если у человека дефицит личного биоэнергетического ресурса, он с безразличием относится к собственной жизни, теряет эмоциональную связь с близкими, выбирает одиночество. Ему необходимо время для накопления психической энергии и дальнейшего ее использования.

Сегодня распространено мнение, что психическая энергия позволяет человеку обрести счастье в любви, потому что она есть духовное развитие человека.

ФОРМИРОВАНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ

Сторонники эзотерического подхода и духовных практик полагают, что такой компонент структуры личности, как психическая энергия, может стать универсальным средством лечения любых болезней, потому что потоки энергии объединяют особые центры тела человека. Чтобы запустить процесс формирования психической энергии, нужно успокоиться, уравновесить энергетические центры в организме. В теле человека таких центров 49. Главными центрами являются 7 из них. Это:

1. Центр Сахасрара, который располагается в теменной зоне. Этот центр отвечает за переработку информации, поступающей из духовных сфер.
2. Центр Аджна, расположенный между бровями. Этот центр называют глазом Брамы. Он отвечает за гармонию в развитии личности. Если человек сознательно активирует именно этот энергетический центр, он может развить у себя такие способности, как ясновидение и яснослышание.
3. Центр Вишудха, который находится в области гортани. Его раскрытие обеспечивает развитие произвольной памяти у человека и повышает его интеллектуальные способности. Стимулирование этого центра дарует индивиду уникальные способности: умение найти общий язык с любым человеком, расположить к себе собеседника, обрести дар красноречия.
4. Центр Анахата или центр мудрости. Этот центр хранит генетическую память предков. Ипостаси человека из прошлых жизней проявляют себя в актуальном существовании. Это проявляется в умении человека в трудных жизненных ситуациях использовать опыт прошлого. Стимулирование Анахаты позволяет человеку быстро найти ответы на все вопросы, принимать верные решения, проявлять креативность.
5. Центр Манипура, находящийся в области солнечного сплетения. В этот центр стекаются потоки от всех других энергетических центров. Функция этого центра – снабжение жизненными силами всего организма, а также поддержка баланса между интеллектуальной деятельностью человека и его половым влечением. В нем формируется основной запас сил организма.
6. Центр Свадхистхана, располагающийся в тазовой части тела. Он принимает участие в работе пищеварительной системы и выполняет функцию очистки организма.
7. Центр Муладхара или центр Кундалини, находящийся в копчиковой части позвоночника. Это центр силы воли и источник здоровья. Он нужен человеку для контроля его половой жизни.

Формирование психической энергии или магнетизма связано с сознательным устремлением личности и обусловлено активизацией нервных центров, зарождением высших чувств. Проводником энергии является сердце. У человека, для которого духовность стоит выше материальных ценностей, запас жизненных сил постоянно пополняется и никогда не закончится. Считается, что у верующих людей энергетические потоки функционируют лучше, чем у атеистов.

Французский ученый Жане выдвинул теорию о том, что всех людей можно условно разделить на 2 типа:

1. Люди с большим запасом жизненных сил (их автор теории назвал миллионерами). Эта категория людей прекрасно справляется со всем объемом должностных обязанностей, быстро продвигается по карьерной лестнице, находит время на общение с друзьями, занятия спортом, чтение книг. В межличностных отношениях у таких людей редко случаются конфликтные ситуации. Их психическая энергия буквально бьет ключом. Естественно, у них случаются эмоциональные потрясения, требующие больших энергетических трат, но устройство их духовной сферы позволяет им быстро восстанавливаться после стрессовых ситуаций.
2. Люди с дефицитом энергии (в авторской теории они названы банкротами). К этой категории людей Жане отнес людей со слабым типом нервной системы, обладающих повышенной тревожностью, склонных к депрессии. У них слабо развиты коммуникативные навыки, они часто ссорятся с коллегами по работе, обижаются на друзей и родственников. Их жизненный ресурс слаб, им не хватает сил на то, чтобы радоваться мелочам.

ОТКУДА БЕРЕТСЯ ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

Психическая энергия рождается в биополе человека в результате взаимодействия других видов энергии: электромагнитной, химической, тепловой. Все перечисленные виды энергии отражаются анализаторными системами и поступают в мозг. Зрительный и слуховой анализаторы восприимчивы к переменам в электромагнитных энергетических потоках. Обоняние и вкусовые рецепторы реагируют на химическую энергию. Через кожу воспринимаются механическая, тепловая и кинетическая энергии. Вестибулярный аппарат нужен человеку для того, чтобы воспринимать гравитационную энергию.

В обработке информации, поступающей от анализаторов, принимают участие психические процессы, которые обуславливают реакцию человека на воздействие энергии. Получается, что личной энергетикой человека наполнены все его действия, мысли, знания и эмоции.

Посредством волевого усилия человек ежедневно пополняет ресурсы своего биополя. При этом совершенно не важно, в результате чего человек предпринимает волевое усилие: психическая энергия с одинаковой вероятностью возникнет как при переживании человеком горя, так и при грандиозном успехе или благополучном завершении начатого дела. Если, столкнувшись с неудачей, человек не падает духом, значит, его ресурсный потенциал растет.

Ресурсы энергетического поля тратятся во время умственного или физического труда, а во время отдыха его запасы восстанавливаются.

У людей со слабым типом нервной системы энергетический поток открывается, когда они продуктивно работают или ощущают свой вклад в общее дело.

В эзотерике считается, что мощная энергетика рождается там, где у человека разжигается огонь или источник тепла. На языке психологии это означает, что энергетический потенциал дает о себе знать в тех ситуациях, где человеку требуется отстаивать свою точку зрения, защищать кого-то, преодолевать трудности. Эти ситуации связаны с жаром в груди, энергичностью. В таких ситуациях мощный поток энергии позволяет человеку добиться поставленной цели. На смену им приходит состояние спокойствия и умиротворенности, когда по всему телу разливается приятное тепло – в этом состоянии запасы энергии восполняются.

ИСТОЧНИКИ ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ

Источниками психической энергии являются:

• Психологический дискомфорт, который сопровождается эмоциями. Когда человек испытывает дискомфорт, он стремится исправить ситуацию, активизируя собственные ресурсы биополя.
• Предпочтения. Можно сказать, что это те же потребности, но имеющие субъективное значение для человека. Их удовлетворение всегда сопровождается яркими положительными эмоциями. Пожалуй, предпочтения для личности более значимы, чем обычные желания, поэтому в стремлении удовлетворить предпочтение человек будет активным, торопливым, настойчивым, безжалостным, агрессивным. Предпочтения имеют мощный энергетический заряд.
• Потребность в самореализации и самовыражении. Эта потребность является базисом для становления самосознания личности.
• Самооценка. Если человек недоволен собой, он будет развиваться и самосовершенствоваться. Этот процесс потребует от него больших личностных затрат и силы воли.
• Саморегуляция. Это способность личности обеспечивает энергетический баланс в организме.

СПОСОБЫ НАКОПЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ

Космоэнергетика

По мнению эзотериков, самыми эффективными способами накопления психической энергии являются:

• Оптимизм. Позитивный человек заряжает энергией не только себя, но и окружающих. С таким человеком хочется общаться, вместе работать, просто находиться рядом. Оптимисты никогда не впадают в уныние и депрессию.
• Формирование духовной направленности личности. Энергетические центры будут функционировать в полную силу у того человека, который стремится к удовлетворению не только материальных потребностей, но и духовных. При этом в системе его ценностных ориентаций духовное должно стоять выше материального.
• Развитие силы воли и целеустремленности. Если человек сознательно стремится достичь цели, он подчиняет себе работу всего организма. У такого человека процесс расходования и восстановления душевных сил будет находиться под контролем разума.
• Вера. Религия стимулирует духовный рост человека и помогает очистить энергетику, зарядить ауру человека добром, мудростью, эмпатией, толерантностью.
• Интенсивная умственная работа. При ее организации важно учитывать один факт: нельзя допускать переутомления.
• Трудовая деятельность. Психологи в сфере труда в ходе многочисленных исследований доказали, что человек поддерживает в активном состоянии энергетические центры на всем протяжении своего профессионального пути. Работа не позволяет личности деградировать. Обязательным условием накопления психической энергии является активность индивида. Она будет формироваться быстрее, если человек занят в той профессиональной сфере, которая доставляет ему удовольствие.
• Тренировка психических процессов. Чтобы стать более жизнеспособным, рекомендуется ежедневно тренировать внимание, память, мышление и воображение. Доказано, что систематическое выполнение упражнений, направленных на развитие всех психических процессов – это главный секрет долголетия.
• Занятия творчеством. Создание шедевра в той или иной области искусства всегда сопровождается выработкой в организме гормонов счастья, которые питают источники жизненных сил.
• Занятия йогой. Освоение базовых комплексов йоги позволит человеку открыть чакры.
• Спорт и активный образ жизни. Занятия спортом приводят в порядок мысли, позволяют обрести гармонию между физическим и психическим здоровьем. Активный образ жизни обогащает человека духовно.
• Пешие прогулки на свежем воздухе. Прогулка в парке или в лесу позволяет человеку ощутить единение с природой, открыть энергетические каналы.
• Саморегуляция эмоциональных состояний. Для того, чтобы не допустить критического снижения энергетического потенциала, каждому полезно освоить релаксационные техники.
• Дружеские связи. Общение с друзьями обогащает внутренний мир человека и приносит ему моральное удовлетворение. Дружба создает предпосылки для формирования личного магнетизма человека.
• Любовь. Влюбленность и желание сделать счастливым другого человека открывают чакры. Если человек находит счастье в любви, он становится обладателем мощной положительной энергетики.

КАК ВПУСТУЮ НЕ РАСТРАЧИВАТЬ ПСИХИЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ

Как не растратить психическую энергию впустую? Для этого достаточно придерживаться следующих жизненных принципов:

1. Всеми силами пытаться разрешить любую конфликтную ситуацию. Если оставить конфликтную ситуацию неразрешенной, человек мысленно будет вновь и вновь к ней возвращаться, бессознательно погружая себя в негативные переживания. Итогом этого станет пустая трата душевных сил.
2. Заниматься самопознанием и самоизучением. Познав самого себя, человек обретает ключ к гармонии с миром. Если человек не располагает достаточной информацией о себе, неудачи в общении и социальном взаимодействии он может объяснять личностными недостатками партнеров по общению, а не своими собственными слабыми сторонами. Знание своих сильных и слабых сторон помогает человеку определить направления саморазвития.
3. Психическая энергия впустую растрачивается, когда человек ленится. Нужно формировать самодисциплину, не позволять себе сидеть без дела перед телевизором.
4. Эпизодический труд не способствует накоплению психической энергии. Ее трата и восстановление будут находиться в балансе только в том случае, если человек будет систематически трудиться, добросовестно выполняя должностные обязанности. Оптимальный энергетический обмен в организме возникает на базе ритмичной смены труда и отдыха.
5. Соблюдать нормы и правила поведения в обществе, быть законопослушным гражданином. Девиантные формы поведения губительны не только для общества, но и для самого человека.
6. Держать под контролем разума свои половые влечения и низменные потребности. Это не означает, что их нужно игнорировать. Важно подчинить их сознанию.

Итак, психическая энергия – это своеобразный личностный конструкт. Если человек научится управлять собственными энергетическими потоками, он обретет успех в профессиональной деятельности, научится эффективному взаимодействию с родственниками и друзьями, избавится от психосоматических заболеваний.